Thailand

Poko-chan

bg-header-site-01.png

เคล็ดลับคุณแม่

บทความแนะนำ

ชื่นชอบ

  • พัฒนาการเด็ก 1 ขวบขึ้นไป

    พัฒนาการเด็ก 1 ขวบขึ้นไป

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • พัฒนาการลูกน้อยวัย 2 ขวบ
    • ลูกน้อยวัยยืน
    • พัฒนาการด้านการนอน
    • ทารกระยะแรกเกิด
    • ลูกน้อยวัยคลาน
    • ลูกน้อยวัยลุกนั่ง
    • พัฒนาการเด็ก

    ก้าวเข้าสู่อายุขวบปีแรก คุณพ่อคุณแม่เริ่มเห็นพัฒนาการที่เปลี่ยนไปอย่างชัดเจนมากขึ้น ทั้งการยืน การเดิน การสื่อสารด้วยภาษา เด็กในวัยนี้ คุณพ่อคุณแม่ควรให้ความร...

    เพิ่มเติม

  • ทารกช่วงลุกนั่ง (พลิกตัว - นั่ง)

    ทารกช่วงลุกนั่ง (พลิกตัว - นั่ง)

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • นมแม่
    • พัฒนาการเด็ก
    • การเปลี่ยนเสื้อผ้า
    • การอาบน้ำ
    • อาหารสำหรับทารก
    • นม
    • ลูกน้อยวัยนั่ง
    • ลูกน้อยวัยลุกนั่ง

    หากสามารถพลิกตัวได้แล้ว แสดงว่ากล้ามเนื้อเริ่มมีแรง และใกล้ถึงวันที่จะนั่งได้ ในช่วงแรกอาจจะยังไม่สามารถทำได้หากคุณแม่ไม่ช่วยพยุง แต่ในไม่ช้าทารกจะสามารถนั่งนิ่...

    เพิ่มเติม

  • เคล็ดลับเลี้ยงดูลูกน้อย 3

    เคล็ดลับเลี้ยงดูลูกน้อย 3

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • ลูกน้อยวัยคลาน
    • พัฒนาการเด็ก
    • พัฒนาการลูกน้อยวัย 2 ขวบ
    • ทารกระยะแรกเกิด
    • พัฒนาการด้านการนอน
    • ลูกน้อยวัยยืน
    • ลูกน้อยวัยลุกนั่ง

    เพิ่มเติม

  • ทารกในช่วงวัยกำลังนอน

    ทารกในช่วงวัยกำลังนอน

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • นมแม่
    • พัฒนาการด้านการนอน
    • พัฒนาการเด็ก
    • การเปลี่ยนเสื้อผ้า
    • การอาบน้ำ
    • นม
    • ทารกวัยสองเดือน
    • การพลิกตัว

    ช่วงนอนตลอดยังคงใช้เวลานอนตลอด แต่มือและเท้าจะเริ่มดิ้นไปมา มีการจ้องมองที่มือตัวเอง และเริ่มมีปฏิกิริยาต่อสิ่งของต่าง ๆ ตอนนี้ยังขับถ่ายเหลวและหลายครั้งอยู่ จึ...

    เพิ่มเติม

  • เคล็ดลับเลี้ยงดูลูกน้อย 4

    เคล็ดลับเลี้ยงดูลูกน้อย 4

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • ลูกน้อยวัยคลาน
    • พัฒนาการเด็ก
    • ทารกระยะแรกเกิด
    • พัฒนาการด้านการนอน

    เพิ่มเติม

  • ทารกระยะแรกเกิด

    ทารกระยะแรกเกิด

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • ทารกระยะแรกเกิด
    • นมแม่
    • การนอน
    • การฝึกพัฒนาการเด็ก
    • การอาบน้ำ
    • นม
    • แรกเกิด
    • พัฒนาการเด็ก

    ลองมาวิเคราะห์เกี่ยวกับช่วงเวลา “ปัจจุบัน” และ “หลังจากนี้” ของทารกกัน!ช่วงแรกเกิดผิวของทารกแรกเกิดจะมีความละเอียดอ่อนมาก หากปล่อยให้ก้นเปียกชื้นจากปัสสาวะหรืออ...

    เพิ่มเติม

  • ทารกในช่วงคลาน

    ทารกในช่วงคลาน

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • นมแม่
    • พัฒนาการเด็ก
    • การเปลี่ยนเสื้อผ้า
    • การอาบน้ำ
    • อาหารสำหรับทารก
    • นม
    • คลาน
    • ลูกน้อยวัยคลาน

    เมื่อเริ่มคลานได้ ทารกจะมีความอยากรู้อยากเห็นมาก จะเพลิดเพลินกับการเคลื่อนไหวด้วยตัวเอง แม้แต่ตอนเปลี่ยนผ้าอ้อมก็จะไม่ยอมอยู่เฉย หากสามารถให้ความสำคัญกับความต้อ...

    เพิ่มเติม

  • พัฒนาการด้านร่างกาย

    พัฒนาการด้านร่างกาย

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • การนอน
    • พัฒนาการเด็ก
    • ลูกน้อยวัยยืนถึงหัดเดิน

    เพิ่มเติม

  • เคล็ดลับเลี้ยงดูลูกน้อย 5

    เคล็ดลับเลี้ยงดูลูกน้อย 5

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • ลูกน้อยวัยคลาน
    • การฝึกพัฒนาการเด็ก
    • พัฒนาการด้านการนอน
    • พัฒนาการเด็ก
    • พัฒนาการลูกน้อยวัย 3 ขวบขึ้นไป
    • ลูกน้อยวัยยืน

    เพิ่มเติม

  • เคล็ดลับเลี้ยงดูลูกน้อย 1

    เคล็ดลับเลี้ยงดูลูกน้อย 1

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • พัฒนาการเด็ก
    • อาการปัสสาวะเล็ดหลังคลอดบุตร
    • ลูกน้อยวัยคลาน
    • ลูกน้อยวัยลุกนั่ง

    เพิ่มเติม

  • เคล็ดลับเลี้ยงดูลูกน้อย 2

    เคล็ดลับเลี้ยงดูลูกน้อย 2

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • พัฒนาการเด็ก
    • พัฒนาการลูกน้อยวัย 3 ขวบขึ้นไป
    • ลูกน้อยวัยยืน
    • ลูกน้อยวัยคลาน
    • ลูกน้อยวัยลุกนั่ง

    เพิ่มเติม

  • เคล็ดลับเลี้ยงดูลูกน้อย 9

    เคล็ดลับเลี้ยงดูลูกน้อย 9

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • พัฒนาการเด็ก
    • การฝึกพัฒนาการเด็ก
    • ทารกระยะแรกเกิด
    • พัฒนาการด้านการนอน
    • ลูกน้อยวัยยืน
    • ลูกน้อยวัยคลาน
    • ลูกน้อยวัยลุกนั่ง

    เพิ่มเติม

  • พัฒนาการแรกเกิด - 1 ปี

    พัฒนาการแรกเกิด - 1 ปี

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • พัฒนาการลูกน้อยวัย 3 ขวบขึ้นไป
    • ลูกน้อยวัยคลาน
    • ลูกน้อยวัยยืน
    • ลูกน้อยวัยลุกนั่ง
    • พัฒนาการเด็ก

    ช่วงอายุตั้งแต่แรกเกิด ถึงขวบปีแรก เป็นช่วงที่คุณพ่อคุณแม่ต้องหมั่นสังเกตพัฒนาการต่าง ๆ ในแต่ละช่วงวัย เพื่อส่งเสริมและกระตุ้นให้ลูกน้อยเติบโตอย่างสมวัย

    เพิ่มเติม

  • เคล็ดลับเลี้ยงดูลูกน้อย

    เคล็ดลับเลี้ยงดูลูกน้อย

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • พัฒนาการลูกน้อยวัย 3 ขวบขึ้นไป
    • ลูกน้อยวัยคลาน
    • ลูกน้อยวัยยืน
    • ลูกน้อยวัยลุกนั่ง
    • พัฒนาการเด็ก

    การเลี้ยงเด็กคนนึงให้เจริญเติบโตดูเป็นเรื่องยาก แต่การเลี้ยงให้มีคุณภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจเป็นสิ่งที่ยากกว่า ดังนั้น เรามีเคล็ดลับในการช่วยกระตุ้นพัฒนาการต่า...

    เพิ่มเติม

  • ทารกคลอดก่อนกำหนด

    ทารกคลอดก่อนกำหนด

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • การฝึกพัฒนาการเด็ก
    • ลูกน้อยวัยยืน
    • พัฒนาการด้านการนอน
    • ทารกระยะแรกเกิด
    • ลูกน้อยวัยคลาน
    • ลูกน้อยวัยลุกนั่ง
    • พัฒนาการเด็ก

    เป็นเรื่องที่น่ายินดีสำหรับผู้หญิงที่รู้ว่าจะได้เป็นว่าที่คุณแม่ในอีกไม่กี่เดือน แต่ในระหว่างที่อยู่ในช่วงตั้งครรภ์ ร่างกายคุณแม่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหลาย ๆ อย่...

    เพิ่มเติม

  • บันทึกพัฒนาการลูกรัก

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • พัฒนาการเด็ก

    การบันทึกพัฒนาการของลูกในแต่ละเดือนเป็นเรื่องสำคัญ ที่คุณแม่มือโปรต้องไม่พลาด

    เพิ่มเติม

  • ในแต่ละมื้อเด็กทารกต้องกินนมแค่ไหนถึงพอ มาดูกัน!

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • นม
    • อาหารสำหรับทารก
    • แรกเกิด
    • พัฒนาการเด็ก
    • ทารกระยะแรกเกิด

    เพราะเด็กทารกในแต่ละช่วงอายุ ต้องการน้ำนมในแต่ละมื้อไม่เท่ากัน คุณแม่คงสงสัยกันใช่ไหมว่า ลูกน้อยเมื่อแรกคลอดออกมาตัวเล็กนิดเดียว แต่ทำไมถึงกินนมแม่ได้เกือบตลอด ...

    เพิ่มเติม

  • พาลูกออกมาเล่นนอกบ้าน เสริมสร้างพัฒนาการ

    • เคล็ดลับสำหรับคุณแม่
    • พัฒนาการเด็ก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • พาลูกเที่ยวนอกบ้าน
    • การเล่นเสริมพัฒนาการ

    เพื่อพัฒนาการที่ดีของลูกน้อย ต้องพาลูกออกมาเล่นนอกบ้านบ้างแล้วล่ะ

    เพิ่มเติม

  • ทารกแรกเกิด

    ทารกแรกเกิด

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • ลูกน้อยวัยคลาน
    • พัฒนาการด้านการนอน
    • พัฒนาการเด็ก
    • ทารกระยะแรกเกิด

    เมื่อสัญญาณของการตั้งครรภ์ครบ 9 เดือน หรือในทางการแพทย์จะนับอายุครรภ์ที่ครบกำหนดคลอดอยู่ที่อายุครรภ์ระหว่าง 37 - 41 สัปดาห์ ลูกน้อยพร้อมที่จะลืมตาออกมาดูโลกภายน...

    เพิ่มเติม

  • “หยิบของเข้าปาก” ข้อควรระวังสำหรับลูกน้อยวัยซน

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • พัฒนาการเด็ก
    • การฝึกพัฒนาการเด็ก

    ช่วงพัฒนาการของเด็กเล็กเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมาก เพราะเป็นช่วงที่สมองกำลังพัฒนา ในด้านการเรียนรู้ และด้านร่างกาย ซึ่งในช่วงนี้ก็มักจะมาพร้อมกับความวุ่นวายให้คุณพ่...

    เพิ่มเติม

  • เมื่อลูกน้อย ต้องการพื้นที่ส่วนตัว

    • เคล็ดลับสำหรับคุณแม่
    • สอนลูกน้อย
    • พัฒนาการเด็ก
    • การฝึกพัฒนาการเด็ก

    เพราะคุณแม่เข้าใจเสมอ ว่าลูกน้อยต้องการสิ่งไหน

    เพิ่มเติม

  • การนอนของทารก

    การนอนของทารก

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • พัฒนาการลูกน้อยวัย 2 ขวบ
    • ลูกน้อยวัยยืน
    • พัฒนาการด้านการนอน
    • ทารกระยะแรกเกิด
    • ลูกน้อยวัยคลาน
    • ลูกน้อยวัยลุกนั่ง
    • พัฒนาการเด็ก

    การนอนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กทารกแรกเกิด คุณพ่อคุณแม่ควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับการนอนของลูกน้อยในแต่ละช่วงวัย เพราะการนอนหลับส่งผลถึงการเจริญเติบโต โดยในขณะที่นอน...

    เพิ่มเติม

  • 10 วิธีเด็ด แก้ปัญหาลูกกินยาก

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • พัฒนาการเด็ก
    • การให้อาหารลูก

    คุณพ่อคุณแม่คนไหนปวดหัวกับพฤติกรรมลูกน้อยกินยาก ไม่ยอมกินอาหารบ้าง วันนี้มี 10 เคล็ดลับดี ๆ ในการแก้ปัญหามาฝากกันค่ะ

    เพิ่มเติม

  • ฝึกพัฒนาการลูกน้อย ทำได้ ไม่ยาก!

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • พัฒนาการเด็ก
    • การฝึกพัฒนาการเด็ก
    • เด็กวัยหัดเดิน

    เพื่อพัฒนาการที่ดีของลูกน้อย คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรละเลย !

    เพิ่มเติม

  • 3 พัฒนาการสำคัญของเด็กแรกเกิด ที่คุณแม่จำเป็นต้องรู้

    3 พัฒนาการสำคัญของเด็กแรกเกิด ที่คุณแม่จำเป็นต้องรู้

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • ของเล่นเด็ก
    • ของเล่นเด็กเสริมพัฒนาการ
    • การฝึกพัฒนาการเด็ก
    • ทารกระยะแรกเกิด
    • ทารกวัยสองเดือน
    • แรกเกิด
    • พัฒนาการเด็ก

    ยิ่งเข้าใกล้ช่วงเวลาที่จะได้พบกับลูกน้อยมากเท่าไหร่ คุณแม่ยิ่งต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับทุกๆ สถานการณ์ที่กำลังจะเกิดขึ้นมากเท่านั้น โดยเฉพาะเรื่องของพัฒนาการต...

    เพิ่มเติม

  • ข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการเด็ก

    ข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการเด็ก

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • การฝึกพัฒนาการเด็ก
    • ลูกน้อยวัยยืน
    • พัฒนาการด้านการนอน
    • ทารกระยะแรกเกิด
    • ลูกน้อยวัยคลาน
    • ลูกน้อยวัยลุกนั่ง
    • พัฒนาการเด็ก

    คุณพ่อคุณแม่ควรให้ความสำคัญในเรื่องของการเลือกสารอาหารให้เหมาะสมกับลูกน้อย เพื่อให้ร่างกายของลูกน้อยเจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์แข็งแรง

    เพิ่มเติม

  • ระบบขับถ่ายของลูกน้อย

    ระบบขับถ่ายของลูกน้อย

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • ลูกน้อยวัยคลาน
    • อาการปัสสาวะเล็ดหลังคลอดบุตร
    • ลูกน้อยวัยลุกนั่ง
    • พัฒนาการเด็ก

    ระบบขับถ่ายของลูกน้อยเป็นอีกเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่ต้องให้ความสำคัญในการเอาใจใส่ เพราะในแต่ละช่วงวัยของลูกน้อยจะมีการขับถ่ายที่แตกต่างกันออกไป โดยมักจะขึ้นอยู่กับ...

    เพิ่มเติม

  • การคลานของเบบี๋ สำคัญยังไงบ้าง มาดูกันเลย!

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • พัฒนาการเด็ก
    • การฝึกพัฒนาการเด็ก
    • คลาน
    • ลูกน้อยวัยคลาน

    “การคลาน” เป็นอีกหนึ่งพัฒนาการสำคัญของลูกน้อยที่คุณพ่อคุณแม่ควรให้ความใส่ใจ

    เพิ่มเติม

  • ลูกน้อยขับถ่ายทุกครั้งต้องสังเกต! สีอุจจาระบอกสุขภาพของลูกน้อยได้

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • แรกเกิด
    • พัฒนาการเด็ก
    • ทารกระยะแรกเกิด

    อุจจาระของเด็กทารก สามารถบอกถึงสุขภาพและความสมบูรณ์ของเด็กได้เหมือนกันนะ โดยเฉพาะสีและลักษณะอุจจาระที่มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดทุกช่วงวัย คุณแม่ลองมาสังเกตกันเลย...

    เพิ่มเติม

  • 4 สไตล์การนอนของเบบี๋ที่คุณแม่ต้องเข้าใจ

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • การนอน
    • พัฒนาการด้านการนอน
    • แรกเกิด
    • พัฒนาการเด็ก
    • ทารกระยะแรกเกิด
    • ทารกวัยสองเดือน

    การนอนหลับของเด็กแรกเกิด เป็นเรื่องสำคัญที่คุณแม่ควรรู้และทำความเข้าใจ เพราะเด็กเบบี๋แต่ละคนมีสไตล์การนอนที่ต่างกัน ทั้งนอนยาก ตื่นง่าย หรือชอบร้องไห้ งอแง คำแน...

    เพิ่มเติม

  • พัฒนาการและลำดับการขึ้นของฟันเจ้าเบบี๋ตัวน้อย

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • ทารกระยะแรกเกิด
    • พัฒนาการลูกน้อยวัย 3 ขวบขึ้นไป
    • พัฒนาการเด็ก
    • ลูกน้อยวัยยืน
    • ลูกน้อยวัยคลาน
    • ลูกน้อยวัยนั่ง
    • ทารกวัยสองเดือน
    • ฟันของเด็ก

    ไหนมาดูกันซิ ว่าเจ้าเบบี๋มีฟันขึ้นแล้วกี่ซี่?

    เพิ่มเติม

  • เบบี๋ของคุณแม่ มีพัฒนาการทางสังคมเป็นอย่างไรบ้างนะ

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • ทารกระยะแรกเกิด
    • พัฒนาการเด็ก
    • ทารกวัยสองเดือน

    ความสุขของคุณพ่อคุณแม่คือการได้เฝ้ามองลูกน้อยเติบโตและมีพัฒนาการที่ดีได้อย่างใกล้ชิด

    เพิ่มเติม

  • ท่านอนสำหรับเบบี๋ ในช่วง 6 เดือนแรก

    • เคล็ดลับสำหรับคุณแม่
    • พัฒนาการด้านการนอน
    • พัฒนาการเด็ก

    คุณพ่อคุณแม่รู้ไหมว่าท่านอนของลูกน้อยในช่วงวัย 6 เดือนแรกนั้นสำคัญมาก เพราะการให้ลูกน้อยนอนในท่าที่ถูกต้องและเหมาะสมกับพัฒนาการของร่างกาย จะทำให้ลูกนอนหลับในท่า...

    เพิ่มเติม

  • ลูกติดแม่มาก รับมือได้ ไม่ยาก!

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • รักแม่
    • พัฒนาการเด็ก
    • การฝึกพัฒนาการเด็ก

    เป็นเรื่องธรรมดาที่ลูกน้อยจะมีอาการติดแม่และคนใกล้ตัว

    เพิ่มเติม

  • พัฒนาการแรกเริ่มของลูกน้อยวัยเตาะแตะ

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • พัฒนาการเด็ก
    • การฝึกพัฒนาการเด็ก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • การยืน
    • ลูกน้อยวัยยืนถึงหัดเดิน
    • ลูกน้อยวัยยืน

    เตาะแตะ เตาะแตะ ลูกน้อยเริ่มสนุกกับการหัดเดินแล้วล่ะสิ

    เพิ่มเติม

  • “การชันคอ” พัฒนาการที่ลูกน้อยวัยเบบี๋ต้องมี

    • เคล็ดลับสำหรับคุณแม่
    • พัฒนาการเด็ก

    ลูกน้อยของคุณพ่อคุณแม่อายุกี่เดือนแล้ว ชันคอได้บ้างหรือยังนะ?

    เพิ่มเติม

  • พัฒนาการลูกน้อยแต่ละช่วงวัย

    พัฒนาการลูกน้อยแต่ละช่วงวัย

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • พัฒนาการลูกน้อยวัย 2 ขวบ
    • ลูกน้อยวัยยืน
    • พัฒนาการด้านการนอน
    • ทารกระยะแรกเกิด
    • ลูกน้อยวัยคลาน
    • ลูกน้อยวัยลุกนั่ง
    • พัฒนาการเด็ก

    สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ให้ความสำคัญในเรื่องของการเลี้ยงดูลูกน้อยนั้น คงไม่พ้นเรื่องพัฒนาต่าง ๆ ของลูกในแต่ละช่วงวัย เพราะการที่คุณพ่อคุณแม่ให้ความเอาใจใส่และเข้าใจพ...

    เพิ่มเติม

  • 5 เคล็ดลับ ช่วยลูกน้อยหลับสบาย

    • พัฒนาการของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
    • พัฒนาการเด็ก
    • วิธีช่วยให้ลูกรักหลับสบาย

    ลูกน้อยของแต่ละบ้านอาจนอนหลับได้ยากง่ายแตกต่างกันไป วันนี้เรามีเคล็ดลับที่สามารถช่วยให้ลูกน้อยหลับสบายและยาวนานได้มากขึ้นมาฝาก

    เพิ่มเติม

ระบบมีการใช้งานคุกกี้บนเบราเซอร์ของคุณ หากต้องการใช้งานโปรดเปิดใช้งานคุกกี้ กรณีที่คุณใช้ Safari บน iPhone หรือ iPad โปรดปิดโหมดการเรียกดูส่วนตัว หากคุณลบข้อมูลคุกกี้ รายการโปรดที่คุณเลือกไว้จะถูกลบไปด้วย

ค้นหาผ้าอ้อมที่เหมาะสมกับลูกน้อย