กลุ้มใจ! ท้องเล็ก ลูกในครรภ์ตัวเล็กไหม ถ้าลูกน้ำหนักน้อย ทำไงดี?

จะทราบได้อย่างไรว่า ลูกในครรภ์ตัวเล็ก

1. จากการตรวจร่างกาย: โดยวัดระยะห่างจากมดลูกถึงกระดูกหัวหน่าว เพื่อดูว่าลูกโตขึ้นทุกเดือนไหม

2. จากการอัลตราซาวด์: ประเมินน้ำหนักลูกได้จากการคำนวณค่าที่วัดได้ วิธีนี้เชื่อถือได้มากที่สุด

3. โดยการติดตามการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักคุณแม่: ถ้าน้ำหนักคุณแม่ไม่ขึ้นหรือลดลง ให้สงสัยว่าลูกอาจมีปัญหาตัวเล็กผิดปกติ

แต่ก็ไม่แน่เสมอไป เพราะคุณแม่ตั้งครรภ์บางคนอาจมีน้ำหนักขึ้นเพียง 8 กิโลกรัม แต่ลูกออกมาหนัก 4 กิโลกรัม หรือบางคนที่น้ำหนักขึ้นมากแต่ลูกกลับออกมามีน้ำหนักน้อย ซึ่งหมายความว่าน้ำหนักของลูกไม่ได้แปรผันตรงไปตรงมากับน้ำหนักของแม่ที่เพิ่มขึ้น แต่น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของแม่จะแปรผันตามพฤติกรรมการกินของแม่นั้นเอง ดังนั้น การกินมากก็ไม่ส่งผลไปถึงน้ำหนักตัวลูก แถมยังอาจเพิ่มน้ำหนักส่วนเกินของคุณแม่และเพิ่มความเสี่ยงในการที่ลูกจะแพ้อาหารที่แม่กินเข้าไป เช่น นมวัว นมถั่ว ไข่ แป้งสาลี ซีฟู้ด ได้

สาเหตุที่ลูกในท้องตัวเล็ก

· อาจเป็นไปได้ว่าในขณะตั้งครรภ์คุณแม่อาจมีโรคเบาหวาน ครรภ์เป็นพิษ โรคหัวใจ โรคไต โรคเลือดจาง โรคปอดเรื้อรัง ติดเชื้อหัดเยอรมัน ไวรัส CMV โรคขี้แมวหรือเชื้อ Toxoplasmosis ที่อยู่ในอึแมว เชื้อซิฟิลิส มีเนื้องอกในมดลูก

· พฤติกรรมของแม่ในตอนตั้งครรภ์ เช่น แม่สูบบุหรี่ กินเหล้า ใช้สารเสพติด

· แม่เป็นโรคขาดสารอาหาร

· มีความผิดปกติด้านการแข็งตัวของเลือด

· ลูกในท้องมีความผิดปกติของโครโมโซม

· ครรภ์แฝด เพราะขดเบียดกันอยู่ในท้องแม่ (ไม่ใช่ตัวเล็กเพราะเกิดจากการแย่งอาหารกัน) เป็นต้น

คุณแม่ควรทำอย่างไรเมื่อรู้ว่าลูกในครรภ์ตัวเล็ก

วิธีดูแลที่ถูกต้องสำหรับปัญหาลูกในครรภ์ตัวเล็กทุกกรณี คือ การพักเยอะ ๆ การนอนหลับอย่างเพียงพอ คุณแม่ตั้งครรภ์ควรนอนกลางคืนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง และกลางวันควรได้งีบหลับอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมง เพื่อให้มีเลือดสูบฉีดไปเลี้ยงทารกมากขึ้น เพราะถ้าคุณแม่ทำงานเยอะ ออกแรงเยอะ เลือดก็ต้องไปเลี้ยงส่วนอื่น ๆ ของร่างกายทำให้มีเลือดมาเลี้ยงทารกในครรภ์ลดลง

ส่วนการรักษาด้านอื่น ๆ ขึ้นกับสาเหตุที่ทำให้ลูกตัวเล็ก เช่น เลิกสูบบุหรี่ เลิกกินเหล้า เลิกใช้สารเสพติด รับประทานในปริมาณมากขึ้นจากปกติที่ควรรับประทาน โดยเพิ่มขึ้นประมาณ 500 กิโลแคลอรี/วัน ส่วนโรคประจำตัวของคุณแม่ ควรให้คุณหมอช่วยดูแลควบคู่กันไป และถ้าเป็นการติดเชื้อหรือโครโมโซมผิดปกติ ก็ควรนอนพักผ่อนให้เต็มที่ และพบคุณหมอเพื่อขอคำแนะนำปรึกษาเพิ่มเติม

การดูแลลูกน้อยหลังคลอดที่เกิดมาตัวเล็ก

ให้ทานนมแม่ เพื่อเพิ่มสารอาหารต่าง ๆ สำคัญในร่างกาย เพื่อให้ลูกน้อยมีพัฒนาการร่างกายที่เพิ่มมากขึ้น ซึ่งคุณแม่เองก็ต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์มาก ๆ ด้วยเช่นกัน คอยสังเกตความผิดปกติของลูก เพราะอาจมีภาวะแทรกซ้อนได้ เช่น ภาวะตัวเหลืองในทารกแรกเกิด การติดเชื้อในทารกแรกเกิด อาการแหวะนมบ่อย ภาวะตัวเย็นและภาวะอุณหภูมิร่างกายสูง เป็นต้น

ของใช้สำหรับทารกหลังคลอด

ผ้าห่อตัวลูก เสื้อผ้าสำหรับใส่ออกจากโรงพยาบาล รวมถึงถุงเท้า ถุงมือ และหมวกกันลม ผ้าเปียกไว้เช็ดทำความสะอาด แอลกอฮอล์และสำลีสำหรับเช็ดสะดือ ผ้าก็อชเช็ดลิ้น โลชั่นหรือออยล์ทาตัวสำหรับเด็ก อุปกรณ์อาบน้ำ อย่างเจลอาบน้ำและแชมพูสำหรับเด็กทารก ฟองน้ำ อ่างอาบน้ำ และผ้าขนหนู Car seat ประเภท Infant Seat สำหรับเด็กแรกเกิด และที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ ผ้าอ้อมสำหรับเด็กแรกเกิด ควรผลิตจากวัสดุที่อ่อนโยนต่อผิวของทารก อย่าง มามี่โพโค ซุปเปอร์ พรีเมี่ยม ออร์แกนิค ที่มีความอ่อนนุ่มและอ่อนโยนแบบพิเศษสำหรับทารกแรกเกิด เพราะมีส่วนผสมของปุยฝ้ายธรรมชาติ ทั้งยังมีแผ่นซึมซับบางเบาเพียง 0.4 เซนติเมตร ลูกน้อยจึงไม่รู้สึกอึดอัด แต่กลับรู้สึกสบายตัวมากขึ้น นอกจากนี้ก็ยังมีแผ่นซึมซับลอนคลื่น ที่ช่วยซึมซับปัสสาวะได้อย่างรวดเร็ว แบบ 360 องศา และยาวนานถึง 12 ชั่วโมง ที่สำคัญเป็นแบบเทปติด มีขอบเอว นุ่ม กระชับทางด้านหลัง และมีขนาด small NB สำหรับทารกแรกเกิดน้ำหนักน้อยกว่า 3 กิโลกรัม หรือเด็กแรกเกิดที่ตัวเล็ก ทำให้น้องสามารถสวมใส่ผ้าอ้อมอย่างพอดี สบายตัว และไม่หลวมจนเกินไป