วิธีดูแลทารกแรกเกิดถึง 1 ปี ช่วงหน้าหนาว เคล็ดลับการดูแลลูกน้อยวัยทารก (0-1 ปี) ช่วงหน้าหนาว

วิธีดูแลทารกแรกเกิดถึง 1 ปี ช่วงหน้าหนาว

ช่วงนี้ใกล้เข้าสู่ฤดูหนาวแล้ว คุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกน้อยวัยทารก ควรจะดูแลสุขภาพของลูกให้แข็งแรงปราศจากโรคภัยต่าง ๆ ในช่วงฤดูหนาวที่อากาศหนาวเย็นและเจ็บป่วยได้ง่าย หมอมีเคล็ดลับ วิธีดูแลทารกแรกเกิดถึง 1 ปี ช่วงหน้าหนาว มาฝากดังนี้ค่ะ

เคล็ดลับการดูแลลูกน้อยวัยทารก (0-1 ปี) ช่วงหน้าหนาว

ฤดูหนาวอาจทำให้ทารกกินได้บ่อยจากสาเหตุดังต่อไปนี้

1. สภาพอากาศที่เย็นลงทำให้อุณหภูมิของสภาพแวดล้อมต่ำลงกว่าอุณหภูมิของร่างกายมาก ร่างกายจึงต้องปรับตัวให้สร้างความอบอุ่น สำหรับทารกซึ่งการเจริญเติบโตของร่างกายยังไม่สมบูรณ์ การปรับตัวในสภาพอากาศที่หนาวเย็นจึงทำได้ลำบาก และอาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยได้ง่าย

2. อากาศที่เย็นในฤดูหนาวจะเหมาะกับการเจริญเติบโตของเชื้อโรคบางชนิดที่ก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ เช่น ไข้หวัด โรคติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร เช่น โรต้า และโนโรไวรัส โรคอีสุกอีใส โรคหัดเยอรมันเป็นต้น ทารกอาจติดเชื้อโรคเหล่านี้ได้ง่ายเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายยังไม่เจริญเติบโตสมบูรณ์เหมือนกับเด็กโตหรือผู้ใหญ่

3. ทารกที่เป็นโรคภูมิแพ้ไม่ว่าจะเป็นภูมิแพ้ในระบบทางเดินหายใจ เช่น หลอดลมไว หรือโรคหืด โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบ อาจมีอาการกำเริบขึ้นได้ในสภาพอากาศที่หนาวเย็น จึงเกิดการเจ็บป่วยขึ้นได้ง่าย

เมื่อทราบสาเหตุของการเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้นกับทารกในฤดูหนาวแล้ว เรามาดูแลสุขภาพทารกน้อยเพื่อป้องกันการเจ็บป่วยกัน ด้วยวิธีดูแลทารกแรกเกิดถึง 1 ปีง่าย ๆ ดังนี้ค่ะ

ปกป้องร่างกายของทารกให้อบอุ่นอยู่เสมอ

• ให้ทารกสวมใส่เสื้อผ้าที่เนื้อหนานุ่ม ใส่สบาย เสื้อแขนยาว กางเกงขายาว

• หากอยู่ในบริเวณที่อากาศหนาวมาก ก็ควรใส่หมวก ถุงมือและถุงเท้า ให้ทารกด้วย

• นอกจากนี้  คุณพ่อคุณแม่ควรเลือกให้ลูกสวมใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูปที่มีคุณสมบัติอ่อนโยนต่อผิวบอบบาง ซึ่งจะแห้งและแพ้ง่ายในช่วงอากาศหนาว อย่าง มามี่โพโค ซุปเปอร์ พรีเมี่ยม ออร์แกนิค ที่แผ่นซึมซับมีส่วนผสมของ ออร์แกนิคคอตตอน จึงนุ่มและอ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่ายของทารกแรกเกิดเป็นพิเศษ ระบายอากาศได้ดีเยี่ยม จึงช่วยลดสาเหตุการระคายเคืองและผดผื่นของลูกน้อยได้ดี ช่วยให้ลูกรู้สึกสบายตัว และนอนหลับพักผ่อนได้นานยิ่งขึ้น

• ให้ทารกทานแต่อาหารที่ปรุงสุกร้อน และจิบน้ำอุ่นบ่อย ๆ งดการทานน้ำเย็น เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น

ปกป้องทารกน้อยจากการติดเชื้อโรคต่าง ๆ ซึ่งมักมีการระบาดในช่วงฤดูหนาว

• ไม่พาทารกไปในที่ชุมชนคนเยอะ เช่น ห้างสรรพสินค้า หรือตลาดนัด

• ล้างมือให้ทารกบ่อย ๆ ด้วยน้ำสบู่เมื่อไปสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมภายนอกที่อาจมีการติดเชื้อได้ เช่น ของเล่นสาธารณะต่าง ๆ

• ระวังไม่ให้ทารกเอามือหรือสิ่งของเข้าปาก

• ให้ทารกทานแต่อาหารที่สะอาด ปรุงสุกใหม่ ๆ

• ไม่ให้ทารกใช้ช้อนหรือหลอดร่วมกับผู้อื่นโดยเด็ดขาด แม้แต่ของคุณพ่อคุณแม่เองก็ตาม

• ให้ทารกได้รับวัคซีนเพื่อป้องกันเชื้อโรคอย่างครบถ้วนตามวัย

• ให้ทารกทานนมแม่ซึ่งมีภูมิต้านทานต่อเชื้อโรคต่าง ๆ ส่งตรงจากคุณแม่ผ่านมายังทารก ให้มากที่สุดนะคะ

หากทารกเป็นโรคภูมิแพ้ในระบบทางเดินหายใจหรือผิวหนังก็ควรระมัดระวังโรคกำเริบดังนี้

• ดูแลสุขภาพทารกให้มากขึ้น เพื่อไม่ให้อาการภูมิแพ้กำเริบ โดยให้นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างเต็มที่ ออกกำลังกายที่เหมาะสมกับพัฒนาการตามวัย

• หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่ทารกแพ้และสารระคายเคืองทางเดินหายใจ เช่น ควันบุหรี่ มลภาวะต่าง ๆ และสารระคายเคืองผิวหนัง เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอมต่าง ๆ

• ทาครีมหรือโลชั่นเพื่อบำรุงผิวให้กับทารกทันทีหลังอาบน้ำและทาบ่อย ๆ ระหว่างวัน เพื่อป้องกันการกำเริบของผื่นภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบ

• หากทารกมีอาการผื่นภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบกำเริบ ก็ควรทายาหรือโลชั่นลดการอักเสบ หากมีน้ำมูกก็ควรช่วยล้างจมูกบรรเทาอาการ ทานยาแก้แพ้ หากมีอาการไอมากหรือหายใจหอบเหนื่อยก็ควรใช้ยาขยายหลอดลมเพื่อควบคุมอาการ

• ใช้ยาสำหรับรักษาโรคภูมิแพ้ของทารกที่คุณหมอให้ใช้ต่อเนื่องอย่างเคร่งครัด ไม่ควรหยุดยาในช่วงฤดูนี้เพราะอาจมีอาการภูมิแพ้กำเริบขึ้นได้ง่าย

ทั้งนี้ วิธีดูแลทารกแรกเกิดถึง 1 ปี ในช่วงหน้าหนาว เป็นเพียงการป้องกันเท่านั้น แต่หากทารกน้อยมีอาการเจ็บป่วยที่มีความรุนแรงเกิดขึ้น ก็ควรรีบไปพบคุณหมอนะคะ

Credit content: www.th.theasianparent.com